Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 88,82г | Белк: 68,08г | Углев: 168,28г.
Завтрак: Світоч Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Обед: Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Комгалком Хлебцы Житные, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Козацька Слава Арахіс Смажений Солоний до Пива. Ужин: Комгалком Хлебцы Житные, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное, Лук. Перекус/Другое: Actiway Nutrition Whey Active Erdbeere, Кофе (из Молотых Зерен), Світоч Ромашка, Чай Несладкий, Сахар, Помидор Сливка, Сыр Голландский, Комгалком Хлебцы Житные. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
