Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tandtr
Журнал
27 фев 13
tandtr- Журнал, 27 фев 13
Параметры Пользователя tandtr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2013
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2013:
1509 ккал
Жир: 59,28г | Белк: 77,58г | Углев: 183,08г.
Завтрак:
Walnuts, Bananas, Light String Cheese.
Обед:
Yellow Sweet Peppers, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Red Delicious Apples, Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint.
Ужин:
Cos or Romaine Lettuce, Fried Pork Chop, Cucumber (Peeled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grapefruit.
Перекус/Другое:
Homemade Vanilla Ice Cream, Deli Thin Sliced Honey Ham, Mr. Goodbar.
подробнее ...
2913 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tandtr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю