Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innchantik
Журнал
11 сен 19
Innchantik- Журнал, 11 сен 19
Параметры Пользователя Innchantik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2019
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2019:
1497 ккал
Жир: 65,47г | Белк: 92,46г | Углев: 135,56г.
Завтрак:
Сырники, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Виноград, Петмол Сливки 11%, Американо.
Обед:
Куриное Филе на Пару, Суп Куриный с Рисом.
Ужин:
Яичница (с Целым Яйцом), Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa.
Перекус/Другое:
Подсолнечное Масло, Венегрет без Масла Ням, Сырники , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Американо.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innchantik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю