Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mannujoao
Журнал
10 сен 19
Mannujoao- Журнал, 10 сен 19
Параметры Пользователя Mannujoao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2019:
1206 ккал
Жир: 65,86г | Белк: 103,87г | Углев: 49,50г.
Обед:
Camponesa Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha.
Ужин:
Carne, Empanado de Berinjela, Pizza Low Carb.
Перекус/Другое:
Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Chá de Hibisco.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Дорожка - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mannujoao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю