srossca- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

This was a Breathtaking HIIT PROGRAM- 700 calories & still burning 🥵

EMOM 4 Rounds & 4 Routines!!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

2304 ккал

Жир: 90,17г | Белк: 152,45г | Углев: 231,46г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Обед: Apples , Boiled Egg, Costco Frozen Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Ужин: Plum, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Calavo Avocado, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: See's Candies Butterscotch Lollipop, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kirkland Signature Mixed Nuts, Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Find inspiration in your routine. Imagine that one day I may get to enjoy things like this. Good to keep goals up there.

10 сен 19 написано членом: Diddlee

It Kicked my butt!! After the 4th Routine, I thought we were finished & then I looked up and realized we had not completed the Air Runner!! My heartbeat 💗 was in the 80% level (150+) almost the whole time.

10 сен 19 написано членом: srossca

Pumping up a thick stream of endorphin I imagine. Well, kind of hard to imagine right now, as the body is in charge mode. Rest day.

10 сен 19 написано членом: Diddlee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса