Aminul haque- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя Aminul haque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

1483 ккал

Жир: 27,01г | Белк: 65,11г | Углев: 245,42г. Завтрак: Instant White Rice, Green Olives, Spinach, Lemon, Instant White Rice, Cucumber (Peeled) , Egg White. Обед: Instant White Rice, Green Olives, Cooked Vegetables, Cucumber (Peeled) , Spinach , Instant White Rice. Ужин: Baked or Broiled Fish, Cucumber (Peeled) , Rolled Wheat. Перекус/Другое: Milk, Water Biscuits. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 45 минуты, Спать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aminul haque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aminul haque- Журнал, 10 сен 19

Оставить свой Комментарий

Aminul haque-Изменение Веса