tesseeb- Журнал, 26 фев 13

Параметры Пользователя tesseeb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2013

77,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2013:

1169 ккал

Жир: 80,03г | Белк: 92,06г | Углев: 18,87г. Завтрак: Mesquite deli turkey, Oopsies, Roma tomato, Mayonnaise best foods, Provolone, Green onion, Lettuce. Обед: Heinz reduced sugar ketchup, Waterfront Bistro shrimp medium. Ужин: Italian sausage jimmy dean, ground beef, onion, mayonnaise, parmesan, kraft parmesan, mozzarella, tomato sauce, sour cream. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Step exercise - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tesseeb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tesseeb- Журнал, 26 фев 13

Оставить свой Комментарий

tesseeb-Изменение Веса