Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Simavision
Журнал
26 фев 13
Simavision- Журнал, 26 фев 13
Параметры Пользователя Simavision
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay so I overindulged for lunch a bit. Popeyes will do that but I got only a 2 piece. I should not have gotten the soda, though, silly empty calories I am working on being less of a sucker for "it comes with the meal" I don't mind spending calories on food I love in small quantities but I have basically given up soda because it really is not something I crave. The beauty of the log is I can make sure to have a light dinenr and still come in at almost a 2,000 calorie deficit because I was good for breakfast too :) and wallked my hour this am.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2013:
1877 ккал
Жир: 82,69г | Белк: 64,05г | Углев: 216,42г.
Завтрак:
Vineyard Chewables, Orchard Blend Chewables, Garden Blend Chewables, Water, Whole Grain Bread, Cantaloupe, Honeydew, Orange, Eggs.
Обед:
Dr. Pepper (20 oz), Mashed Potatoes with Gravy, Spicy Chicken Wing, Spicy Chicken Thigh, Biscuit.
Ужин:
Hong Kong, Thai Peanut Sauce, Olive Oil.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
3940 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I justify my soda because it's diet, there aren't any calories, but I still shouldn't drink it. Sounds like the rest of your day will be good food wise, so at least you've got that planned out. And good for you on getting some exercise in this morning!!
26 фев 13 написано членом:
mars2kids
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Simavision-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю