Lenqa- Журнал, 10 сен 19

Пришло время снова браться за себя. Обед. Обожаю листовой салат с кунжутным соусом.

---

1718 ккал

Жир: 87,08г | Белк: 97,47г | Углев: 142,19г.   Завтрак: Sante Crunchy Classic, Банан, Гек Йогурт 7,5%. Обед: Сметана 20%, 4 Сезона Весенние Овощи, Polca Паштет Охотничий Утиный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Takemura Соус Кунжутный, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Приосколье Филе Куриное. Ужин: Арахисовое Масло, Kinder Chocolate Maxi, Умалат Сыр Сулугуни, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Di&Di Печенье Песочное без Сахара. подробнее ...

369 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...