Master050656- Журнал, 10 сен 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2019:

1616 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 111,39г | Углев: 151,30г. Завтрак: Хлебный Дом Сухари Маковые, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Телячья, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Окей Сыр Сливочный Творожный , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю