Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marry_Gal
Журнал
10 сен 19
Marry_Gal- Журнал, 10 сен 19
Параметры Пользователя Marry_Gal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ог 86
от 66
ож 80
об 96
нога 56
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2019:
1700 ккал
Жир: 80,97г | Белк: 94,98г | Углев: 155,81г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Ичня Сгущенное Молоко, Овсяноблин.
Обед:
Салат с Крабовыми Палочками, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Багет.
Перекус/Другое:
Росток Хлебцы с Морской Солью, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Пресс - 5 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marry_Gal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю