Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joost_van_klink
Журнал
09 сен 19
joost_van_klink- Журнал, 09 сен 19
Параметры Пользователя joost_van_klink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2019:
1247 ккал
Жир: 52,12г | Белк: 56,67г | Углев: 130,49г.
Обед:
Jumbo Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, Innocent Orange Juice, AH Halvarine Goed Begin, AH Kipfilet Beleg, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+.
Ужин:
Jumbo Rund Saucijs, Wortelen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Muesli Fruit & Noten.
Перекус/Другое:
Nectarines, Chiquita Banaan, SPA Rood, Koffie.
подробнее ...
2595 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joost_van_klink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю