Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
03 авг 10
jbjibby- Журнал, 03 авг 10
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2010
137,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2010:
2118 ккал
Жир: 52,13г | Белк: 194,46г | Углев: 227,62г.
Завтрак:
Center Cut Bacon, Ezekiel 4:9 Bread.
Обед:
mustard, 100% Whole Wheat Bread, 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey.
Ужин:
Reduced Fat Parmesan Style Grated Cheese, whole wheat spaghetti, Tuscan Tomato and Garlic Pasta Sauce, Lean Ground Turkey Breast.
Перекус/Другое:
pretzels, watermelon, Natures Best Isopure O Carb Apple, Black Olives, Jalapeno Peppers, Lettuce, Red Onions, Mustard, Tomatoes, Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Florida Avocados, pure pro 50.
подробнее ...
4248 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю