Sylwoczka- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя Sylwoczka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1992 ккал

Жир: 70,87г | Белк: 83,50г | Углев: 200,14г. Завтрак: FruVita Jogurt Truskawkowy, Pomidory, Vital Fresh Kiełki Koniczyny , Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Społem Chleb Żytni Razowy, Cukier, Lipton Herbata. Обед: Zott Jogurt Naturalny Primo, Banan. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Buraczki Zasmażane, Polędwiczka Wieprzowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kurki. Перекус/Другое: Białe Wino Stołowe, Cukier, Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Jajko na Miękko, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Pączek. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylwoczka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylwoczka- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sylwoczka-Изменение Веса