asovasells- Журнал, 09 сен 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2019:

1408 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 72,30г | Углев: 143,65г. Завтрак: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Останкино Дымовица из Лопатки, Тёма Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Обед: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Ужин: Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Перекресток Улитка Греческая с Творогом . подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 09 сен 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса