Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robbievos
Журнал
09 сен 19
robbievos- Журнал, 09 сен 19
Параметры Пользователя robbievos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2019
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2019:
1150 ккал
Жир: 33,24г | Белк: 59,33г | Углев: 150,05г.
Завтрак:
Senseo Regular, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Senseo Regular.
Обед:
Milner Komijn Plakken 30+, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas (15g), AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Leidingwater, Milner Komijn Plakken 30+.
Ужин:
Lidl Rundvlees Hamburgers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen.
Перекус/Другое:
AH Basic Cola Light, Euro Shopper Maria Biscuit, Euro Shopper Maria Biscuit, Senseo Regular, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lord Nelson Citroen Thee, Lidl Banaan.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robbievos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю