palenslim- Журнал, 08 сен 19

Bu hayatta hep istediklerimiz olsa başarmanın hazzını hiç yaşayamazdık.😃 

Ya arada bir motivasyon niyetine istedigimiz olsa fena olmaz ama değil mi? Bu kadar çabaya rağmen bırakın almayı mevcutu da koruyamamak büyük bir demotivasyon😔 

Ne yaptın bir hafta boyunca ben de vermek istiyorum da 😁 

Ben herhalde stresin metabolizma hızını artırdığının bilimsel kanıtıyım, ortalama kalori alımı aynı, aktivite düzeyi ve uyku aynı ama kilo gidiyor. Benim için gergin geçen bir haftaydi. 

İşte stres bende kurdeşen yapıyor😁 bunca stresin var madem kilo almalıyım stresini niye yük ediyorsun :) 

Zaten bazı arkadaşlar stresliyken daha çok kilo aldıklarını, çünkü kendilerini yemeye verdiklerini soyluyor. Bendeki stres yükü tartiya da yansımadi😊