Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izaite
Журнал
14 июл 19
izaite- Журнал, 14 июл 19
Параметры Пользователя izaite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2019:
1780 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 65,35г | Углев: 280,74г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar, Strawberries , Tesco Value Porridge Oats.
Обед:
Co-Op Baby Potatoes with Butter & Herbs, Cherry Tomatoes, Green Giant Original Sweetcorn, Chicken Breast Meat , Tesco Baby Spinach.
Ужин:
Yeo Valley Blueberry Yogurt, Tesco Strawberries, White Bread , Sainsbury's Basics Mozzarella.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Kinder, Coffee with Milk and Sugar.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Приседания - 7 минуты, Уборка - 15 минуты, Nordic Walking - 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Эллипсоид - 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izaite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю