johnpersico- Журнал, 25 фев 13

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2013

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2013:

737 ккал

Жир: 17,90г | Белк: 18,45г | Углев: 136,25г. Завтрак: Bananas, Coffee with Sugar. Обед: blue cheese dressing, peanut butter and jelly sandwich, boiled egg. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 12,1 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю