Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
08 сен 19
brianvanniekerk- Журнал, 08 сен 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2019:
2128 ккал
Жир: 114,40г | Белк: 75,72г | Углев: 215,61г.
Завтрак:
Mulberries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Hamburger or Hotdog Rolls, Avocados, Boiled Egg.
Обед:
Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Coconut Oil, Avocados, Hamburger or Hotdog Rolls.
Ужин:
Apples, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Unsalted Potato Chips, Toasted White Bread, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk.
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю