suryanikarlita- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя suryanikarlita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

779 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 44,73г | Углев: 39,87г. Завтрак: Minyak Kelapa, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suryanikarlita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suryanikarlita- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

suryanikarlita-Изменение Веса