Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ummiabbudi
Журнал
07 сен 19
ummiabbudi- Журнал, 07 сен 19
Параметры Пользователя ummiabbudi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Blom ada prubahan... Naik lg ke 65,3...
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2019:
1418 ккал
Жир: 53,18г | Белк: 75,73г | Углев: 169,19г.
Завтрак:
Pemanis (Sakarin), Kopi, Pecel, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Nasi Goreng.
Ужин:
Tomat, Telur Dadar, Pecel, Quaker Instant Oatmeal.
Перекус/Другое:
Gula Pasir, Kopi, Kue Bolu, Mangga, Kurma, Pemanis (Sakarin), Kopi.
подробнее ...
1604 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ummiabbudi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю