ssm99- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя ssm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Protein ball maison: Calories : 138

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

2794 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 167,53г | Углев: 382,36г. Завтрак: Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Обед: Céleri Rave, Marque Repère Haricots Blancs, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Riz Basmati (Cuit), LU Belvita (Sachet). Ужин: Marque Repère Haricots Blancs, Riz Basmati (Cuit). Перекус/Другое: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Protein Ball Miel/Beurre de Cacahuète, Myprotein Impact Whey Isolate. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Calories : 138 | Protéines : 6g | Lipides : 9g | Glucides : 7.7g

07 сен 19 написано членом: ssm99

la base de ta recette c'est flocon d'avoine, beurre de cacahuète, Whey et sirops d'agave...ou c'est avec autre chose ? elles ont l'air bonne

07 сен 19 написано членом: Rom el

Hello rom voici la recette 1 mesure d’Impact Whey Protein- Saveur vanille 200g de flocons d’avoine 135g de beurre de cacahuète 50g d’amandes 25g de noix de coco râpée 170g de miel Tu mélanges le tout, laisse reposer 1heure au frigo puis forme tes boules et 1h au congele. Et ensuite c'est prêt pour être déguster. Je les trouve super bon, pour les amandes je les ai écrasé.

07 сен 19 написано членом: ssm99

J'ai pu en faire 15 boules.

07 сен 19 написано членом: ssm99

Ssm99 merci à toi pour la recette...🙏 je testerai un de ces jours 😋😁

07 сен 19 написано членом: Rom el


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssm99- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

ssm99-Изменение Веса