SteveOlson- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя SteveOlson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019

76,0 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

730 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 71,71г | Углев: 26,79г. Завтрак: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Обед: Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Ужин: Ready Pac Chicken Ceasar Salad, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

After plateauing I have lost 4 pounds in 3 days. My body stopped fighting me.

07 сен 19 написано членом: SteveOlson

I am going to reset my goal from 160 to 155.

07 сен 19 написано членом: SteveOlson

nice!

07 сен 19 написано членом: AdaOke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SteveOlson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SteveOlson- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

SteveOlson-Изменение Веса