Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 105,09г | Белк: 49,94г | Углев: 209,06г.
Завтрак: Doughnut (Cake Type), Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Doughnut (Cake Type). Обед: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Ужин: Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Season's Choice Veggie Eggplant Fries, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Buffalo Chickenless Patties, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Goya Chick Peas, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, M&M's Peanut M&M's (Package). подробнее ...
|
|
2027 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
