|
Вот такой вкусный и сытный обед на 390ккал у меня получился! Рулетики из куриного филе с грибами, макароны + 2 яйца +сыр и помидорки!
|
1430 ккал
|
Жир: 51,45г | Белк: 131,47г | Углев: 110,31г.
Завтрак: Блинчики, Евроопт Персик, Мёд, Арахисовая Паста, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Помидоры, Pasteroni Макароны, Жареное Яйцо без Жира, Рулетики с грибами🍄. Ужин: Булгур (Вареный), Мёд, Арахисовая Паста, Евроопт Персик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест-Литовск Творог 3%, Сердце Свиное. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Евроопт Персик, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Здравушка Биокефир 1%, Landers Сыр Легкий 30%, Мёд, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marina Matusevich-Изменение Веса
|
