Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
07 сен 19
DiscursMonger- Журнал, 07 сен 19
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2019:
1530 ккал
Жир: 33,93г | Белк: 99,89г | Углев: 210,95г.
Завтрак:
Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Виноград, Зеленое Яблоко.
Обед:
Дома Куриный Бульон из Грудки.
Ужин:
Фасоль (без Соли, Отварная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
Перекус/Другое:
Окей Финики Сушеные с Косточкой, Экзо Арбуз Дыня, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Сливы.
подробнее ...
1956 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю