GeoGirl- Журнал, 03 авг 10

Параметры Пользователя GeoGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2010

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2010:

1123 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 98,88г | Углев: 81,50г. Завтрак: eggs, orange juice, bread. Обед: croutons, pumpkin seeds, red pepper, spinach, cucumber, red cabbage, balsamic vinegar, feta cheese. Ужин: steak, squash, tomatoes, Parmesan Cheese (Hard). Перекус/Другое: Krunch Ice Cream Bars, Special Dark Chocolate Kisses. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GeoGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GeoGirl- Журнал, 03 авг 10

Оставить свой Комментарий

GeoGirl-Изменение Веса