johnpersico- Журнал, 03 авг 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2010

66,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2010:

2430 ккал

Жир: 102,47г | Белк: 80,01г | Углев: 318,56г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: pork sandwich, pesto, eggplant. Ужин: pork sandwich. Перекус/Другое: pistachio, root beer, tabouli, chocolate peanuts, cashew crunch. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю