shmiller- Журнал, 25 фев 13

5 mile road run Saturday. Even though it's three weeks off, I'm ready for the St. Pat's race!!

And bought a new fitbit to replace the one I lost. :(

72,6 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1112 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 92,50г | Углев: 118,88г.   Завтрак: Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Special K Protein Plus Cereal. Обед: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna, Baby Carrots. Ужин: A1, onion, green pepper, kaiser roll, Provolone Cheese, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Перекус/Другое: Clementines. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты. подробнее ...