Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
07 сен 19
tonybarb- Журнал, 07 сен 19
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
👍🌞
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2019:
1993 ккал
Жир: 80,91г | Белк: 70,35г | Углев: 230,76г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Lotus Biscoff, Clover Lighter Spread, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel.
Обед:
Lotus Biscoff, Coffee with Milk, Clover Clover Spread, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Tesco Chocolate Filled Pancakes, Coleslaw , Sainsbury's Mixed Vegetables, Cheese Pizza, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen).
Перекус/Другое:
Hard-Boiled Egg , Hula Hoops Puft Beef (15g), Popchips BBQ Potato Chips, Regular Beer .
подробнее ...
3005 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, ex bike prog 9 - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю