jiokm631204520筱琁- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя jiokm631204520筱琁 | < Предыдущая Запись |Следующий >

26.7%

46 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1661 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 134,37г | Углев: 122,03г. Завтрак: 萬歲牌蔓莓纖果, 7-11 蒸地瓜, 黑咖啡, 水煮蛋. Обед: 自製南瓜布丁, 生酮南瓜馬芬蛋糕, 雞胸肉（不吃皮）. Ужин: 雞大腿肉, 小磨坊蒜風味油, 甜豆, 玉米筍, 黃秋葵, 木耳, 甜椒, 西蘭花, 米酒, 無澱粉的家杏仁粉（馬卡龍用）, 萬家香大吟釀醬油, 維義特級初榨橄欖油. Перекус/Другое: 火龍果, 奇異果, Chiao-E巧益薄鹽蕎麥蘇打餅. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiokm631204520筱琁- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

jiokm631204520筱琁-Изменение Веса