grape020501- Журнал, 07 сен 19

Параметры Пользователя grape020501 | < Предыдущая Запись |Следующий >

生理期的體重很討厭⋯⋯

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2019:

1879 ккал

Жир: 104,40г | Белк: 93,61г | Углев: 140,01г. Обед: 義美愛玉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜, 味噌湯, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Ужин: 自製炸薯條, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美滷油豆腐, 燙青菜, 虱目魚肚, 滿漢原味香腸. Перекус/Другое: 泡芙, 無糖鮮奶茶. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grape020501-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grape020501- Журнал, 07 сен 19

Оставить свой Комментарий

grape020501-Изменение Веса