Bejukacska- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя Bejukacska | < Предыдущая Запись |Следующий >

I avoid eating out to make counting calories easy - today I had no choice but to stop and grab. It was a pulled lamb brekkie bowl w quinoa, avocado, kale, egg, roasted almonds and cherry tomatoes.
Delicious - but no idea how to roughly calculate the meat

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1495 ккал

Жир: 85,17г | Белк: 74,38г | Углев: 110,80г. Завтрак: Strawberries , Pure Hawaiian Spirulina, Bananas , Almond Butter, Citterio Prosciutto, Glutino Flax Seed Bread. Ужин: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lamb, Great Value Organic Cooked Quinoa, Calavo Avocado, Fried Egg . Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Unless you plan to have it again, just break it down & get close.

06 сен 19 написано членом: FullaBella

Thanks, that’s what I ended up doing - this is my first time to give a try to calorie counting and I just don’t want to get super fanatic about it...and with this meal, I started to feel anxious and that’s the first step usually that leads me to failure Does this make any sense btw?! 🤣

06 сен 19 написано членом: Bejukacska

The watermelon radish looks amazing

06 сен 19 написано членом: moopie321

Most restaurants here in the US can provide calories for the dishes they serve.

07 сен 19 написано членом: gz9gjg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bejukacska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bejukacska- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

Bejukacska-Изменение Веса