Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nadafo
Журнал
07 сен 19
nadafo- Журнал, 07 сен 19
Параметры Пользователя nadafo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2019
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2019:
1773 ккал
Жир: 47,90г | Белк: 136,35г | Углев: 200,67г.
Завтрак:
엑스트라 버진 올리브 오일, 버터, 토마토, 식빵, 계란후라이.
Обед:
오이김치, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 무생채, 김치전, 호박무침.
Ужин:
장어구이, 흑미밥, 양파, 파프리카, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두부조림, 양배추, 가지무침, 우엉조림.
Перекус/Другое:
마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nadafo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю