kosmitt- Журнал, 06 сен 19

Говоришь себе: " С этого мгновенья я не курю никогда! " И все и ты не куришь! А, я забыл, слова ныне ничего не стоят! Значит у тебя ничего не выйдет. ))) 

А сколько по вашему стоят слова? И сколько стоили раньше?🤔 Конечно, поступки, говорят, важнее. И смотря кто сказал. Но я вот говорю себе и говорю, одно и тоже каждый день. А привычка сильнее. И наверно я для своих демонов не такой уж авторитет. Тут какие-то методы посильнее нужны 

Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". По этой книге бросила и 9 лет не курила. Сейчас снова курю и собираюсь снова бросать по этой книге. Удачи!  

Спасибо за рекомендацию! Тоже о ней думала, но сомневалась. 

тоже бросила по книге алена 11 лет назад и... до сих пор не курю) 

А я бросила за два дня без книг и даже не хотелось)))и так уже полгода 

Если не поможет Карр, то читайте Стивена Кинга «корпорация «бросай курить»;)) 

Легко!!! Не брать сигарету ,НЕ подкуривать, я думаю принцип понятен.😁Знаю не по наслышке,ибо примерно так 14 лет назад и бросил. Шо за книга по которой все бросают курить?!? даже не слыхал,всё сам. 

Я сперва заменила сигареты вейпом, а потом он надоел и все, не курю.