|
Обед на работе: макароны ц/з с сыром, фарш из куриного филе, тушеный в томатном соусе, овощи, кофе и шоколадка на стевии. Оставила побольше ккал на вечер, пятница же😉
|
2839 ккал
|
Жир: 114,17г | Белк: 119,60г | Углев: 277,41г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький со Стевией, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Престиж, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Победа Шоколад Горький со Стевией, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Famiglia 30%, Куриный Фарш в Томатной Пасте, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Corny Big Coconut, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Престиж, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок , Сухой Жареный Соленый Арахис, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Natrol Omega-3 Fish Oil. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
