Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nineles
Журнал
06 сен 19
nineles- Журнал, 06 сен 19
Параметры Пользователя nineles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2019
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2019:
2303 ккал
Жир: 105,57г | Белк: 75,83г | Углев: 249,21г.
Завтрак:
Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Real Сырники Классические, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон», 4 Сезона Овощное Рагу, Greenfield Чай Черный.
Обед:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Greenfield Чай Черный, Красный Октябрь Конфеты Ласточка.
Ужин:
Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Семья Сырники, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий.
подробнее ...
3137 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 21 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 26 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 38 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nineles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю