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avant/après...2ans jours pour jours entre les 2 photos...
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2514 ккал
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Жир: 67,07г | Белк: 196,59г | Углев: 290,73г.
Завтрак: Aldi Yaourt Nature, Bodymass Whey Protein, Abricots Secs, Raisins Secs, Pamplemousse, Schneekoppe Sirop d'agave Bio, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Flocons d'Avoine. Обед: Bridelight Emmental 8%, Carrefour Dés de Jambon, Oignons, Super U Fromage Blanc 0%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Ужин: Quäse Fromage Protéiné, Vinaigre, Auchan Huile de Noix, Choux Blanc, Choux Blanc, Oignons, Ebly Blé Express Nature à l'huile d'olive, Charal Steak Haché 5%. Перекус/Другое: Aldi Yaourt Nature, Banane, Sirop d'Erable, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Amandes, Body Attack 100% Casein, Pommes, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs. подробнее ...
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 Комментария
Super merci t'es cool)
beau boulot))
06 сен 19 написано членом: Cacao3-75
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2 ans pour la barbe? Bon vendredi 🎈
06 сен 19 написано членом: Marinasangrey
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Ah mais en fait t’es vraiment Kratos ! La barbe et tout.
06 сен 19 написано членом: Clem-Marmotte
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Manque quand même les tatouages hein monsieur K !
06 сен 19 написано членом: Clem-Marmotte
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l'originalité cest justement ca clem sans tatouages) lol
06 сен 19 написано членом: Cacao3-75
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Clem, c'est quoi kratos? 😕
06 сен 19 написано членом: Marinasangrey
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C’est son avatar, un personnage de jeu video. Je suis surprise de voir qu’au final il lui ressemble j’ai trouvé ça chouette !
06 сен 19 написано членом: Clem-Marmotte
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06 сен 19 написано членом: salegosse1975
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Une sacrée différence! Bravo 👏👏
06 сен 19 написано членом: framboise6263
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Ta métamorphose physique a-t-elle changé fondamentalement ta personnalité ?
J'imagine que tu es plus sûr de toi maintenant mais, à l'intérieur, tu te sens comment ?
06 сен 19 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro
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incroyable, quel super évolution 👌💪
06 сен 19 написано членом: MichHi
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Attention cacao va tomber (encore) amoureux 🙄
06 сен 19 написано членом: Nero Javic
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Mais non nero c’est de toi dont je suis amoureux 😍
J’attends toujours tes photos 😂
06 сен 19 написано членом: Cacao3-75
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Merci ☺️... effectivement ça fait 2ans que j'ai eu un déclic et j'ai commencé le sport avec la diète adéquate (pour la barbe aussi mdrr) , me reprendre en main et ne pas me laisser aller... maintenant je me sens plus fort mentalement et physiquement...(comme je suis un Geek et GAMER j'ai toujours adoré KRATOS... j'ai voulu lui ressembler 😅)
même si par moment c'est dur avec le manque de motivation, la fatigue...le plus important c'est de se lancer, persévérer et ne rien lâcher...Rien n'est impossible il faut juste se donner les moyens pour y arriver...
06 сен 19 написано членом: Rom el
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Derrière cette jolie silhouette que d’heures de travail . Bravo
06 сен 19 написано членом: domi91000
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Et ben felicitations m’sieu Kratos ! T’as sa force de caractere sois en certain ;)
06 сен 19 написано членом: Clem-Marmotte
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Tu aurais pu aussi choisir de ressembler à Ken... 😁😁😁 et après tu serais parti en quête de ta Barbie... 😄
Mais, là, vu que tu as déjà la barbe, on va dire que, comme les shampoings parce que TU le vaux bien, tu as fait une sorte de 2 en 1 : affûté (mais version virile) comme Ken avec une barbi...chette !!! 😁😁😁
06 сен 19 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro
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Bonjour . Ton pseudo m’interpelle . Peux- tu expliquer comment tu l’as choisi ?
06 сен 19 написано членом: Elsy93
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C'est le début de mon prénom et de mon nom 😅
06 сен 19 написано членом: Rom el
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Ah d’accord. ! Bravo pour ton parcours 😊.
06 сен 19 написано членом: Elsy93
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