Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ProstoAnna
Журнал
13 ноя 18
ProstoAnna- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя ProstoAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018
53 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1744 ккал
Жир: 87,44г | Белк: 31,87г | Углев: 209,88г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Агрокомплекс Масло Сливочное Традиционное, Батон, Сахар.
Обед:
Хлеб, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная.
Ужин:
Останкино Колбаса Молочная, Сахар, Хлеб, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Агрокомплекс Масло Сливочное Традиционное, Хлеб, Мёд.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ProstoAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю