Vansasha- Журнал, 06 сен 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2019:

1477 ккал

Жир: 59,65г | Белк: 76,88г | Углев: 152,04г. Завтрак: Сливовый Пирог, Чернослив, Мёд, Льняная Каша. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Твердый Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Сливы, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень красиво)), манник?

06 сен 19 написано членом: natalyakoz

Сливовый пирог. Первый раз пекла, получился очень вкусный. В следующий раз сделаю в круглой форме, и слив побольше положу.

06 сен 19 написано членом: Vansasha

06 сен 19 написано членом: Gall.

А можно рецепт? Тоже хочу попробовать)

06 сен 19 написано членом: natalyakoz

Ловите рецепт (с сайта "едим дома") Сливовый пирог Продукты (на 6 порций) Сливы - 12 шт. Сахар - 100-150 г Соль - 1 щепотка Масло сливочное - 115 г Мука - 120 г Яйца - 2 шт. Разрыхлитель - 1 ч. л. *Для посыпки: Корица молотая - 1 ч. л.Сахар - 1 ст. л. *Для смазывания формы: Масло сливочное или растительное Размягченное сливочное масло взбить с сахаром и щепоткой соли до побеления. Ввести в массу по одному яйцу за раз, хорошо взбивая смесь. Смешать муку с разрыхлителем, просеять муку в тесто и хорошо перемешать. Сливы разрезать на половинки, удалить косточки. Дно формы диаметром 22 см выстелить пергаментом, бока смазать сливочным или растительным маслом, вылить тесто, разровнять. Сверху на тесто выложить сливы, посыпать сахаром и корицей. Выпекать сливовый пирог 45 минут при температуре 180 градусов.

06 сен 19 написано членом: Vansasha

Спасибо👍

06 сен 19 написано членом: natalyakoz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 06 сен 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса