euheide- Журнал, 24 фев 13

Unbelievable! After eating like a pig yesterday, I weight less today. I've got to pig out more often!

---

2275 ккал

Жир: 98,19г | Белк: 111,75г | Углев: 250,20г.   Завтрак: raisins, walnut, almond, hazelnut, pumpkin seeds, granny smith. Обед: balsamic vinegar, olive oil, onion, tomato, eggs, broccoli. Перекус/Другое: chocolate roll, biscuit, whole milk, biscuit, whey, almond, biscuit, queijo, fruit juice, becel, biscuit, wheat bread, lasagna, queijo. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...