annmarie1987- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1381 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 78,25г | Углев: 150,99г. Завтрак: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Scrambled Egg . Обед: Snackrite Cheese Curls, Fruit, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tesco Low Fat Cheese. Ужин: Flora Light Spread, Cooked Green String Beans (from Frozen), Village Bakery Brown Bread Rolls, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Flapjax Chocolate Flapjack, Strawberries , Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Morrisons Seafood Sticks. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I've had a few of those these past few weeks, I know I shouldn't expect so much of myself with so much going on, but I still do.! :(

06 сен 19 написано членом: TheOnlyRogueAngel

Hard isnt it but nice to know it's one of them not an actual gain xx

06 сен 19 написано членом: annmarie1987

Weight gain up to 5lbs on average can be caused by water retention. TMI: Do a cleanse if you feel bloated all the time and have lack of energy because your bowels might be clogged with food waste, it happens to everyone. Check out the Salt water Flush it'll help you get rid of excess water and any food waste that's stuck in your system.

08 сен 19 написано членом: newmember19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса