Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 27,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 69,11г | Белк: 111,60г | Углев: 201,39г.
Завтрак: Rei do Mate Cappuccino Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Member's Mark Mini Pão Francês Integral. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pudim de Leite Condensado, Alface, Tomates, Rekeminas Cobertura Cremosa Culinária Sabor Requeijão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé, Qualy Margarina Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Perdigão Moela, Tirolez Queijo Prato, Adria Grano Duro Integral, Sadia Linguiça Fininha, Bacon, Italac Creme de Leite, Copacol Salsichão , Litoral Queijo, Lacta Ouro Branco. Перекус/Другое: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Sadia Patê de Presunto. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tacha Amorim-Изменение Веса
|
