Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
05 сен 19
Elbertregis- Журнал, 05 сен 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2019:
1696 ккал
Жир: 40,68г | Белк: 185,22г | Углев: 149,35г.
Завтрак:
Sadia Presunto de Peru, Sadia Queijo Mussarela (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
Обед:
Max Titanium Barra de Proteína Uau, Tokest Chocolate com Amendoim, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 21 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю