marina201184- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя marina201184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1565 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 102,03г | Углев: 167,07г. Завтрак: Ермолино Блинчики с Творогом, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Большая Кружка Сливки 10%, Nescafe Gold, Атаг Конфеты Жизнь Удалась . Обед: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Ржаной Хлеб. Ужин: Вареное Яйцо, Морской Окунь. Перекус/Другое: Lactica Греческий Йогурт, BIG WHEY Протеин, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 8 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 9 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marina201184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marina201184- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

marina201184-Изменение Веса