annmarie1987- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

weigh day. checked on mine a few days and say gained a pound from yesterday thought I might with workout. hope tescos ones still say a loss. will weigh wed next week before workout

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1381 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 78,25г | Углев: 150,99г. Завтрак: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Scrambled Egg . Обед: Snackrite Cheese Curls, Fruit, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tesco Low Fat Cheese. Ужин: Flora Light Spread, Cooked Green String Beans (from Frozen), Village Bakery Brown Bread Rolls, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Flapjax Chocolate Flapjack, Strawberries , Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Morrisons Seafood Sticks. подробнее ...

3495 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

good luck. I've eaten too much even though its with my calorie count. I'm not weighing myself for a few days lol

05 сен 19 написано членом: slp78

So hard isnt it I've stuck to cals bit I did have a drink on sunday and worried I'd lost track. Back on tho just hoping it shows

05 сен 19 написано членом: annmarie1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса