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Meine Waage ist doch nicht eingerostet 😉
53,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

901 ккал Жир: 27,38г | Белк: 34,00г | Углев: 133,39г.   Завтрак: Kaffee. Обед: Milchreis. Ужин: Blaubeeren, Edeka Granatapfelkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Перекус/Другое: Nektarinen, Müller Reine Buttermilch, Chiquita Banane. подробнее ...
1304 ккал Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария 
Och ich glaub auch in den USA gibts inzwischen genug ordentliches essen. Gibt ja außer burger und Pommes noch mehr.. Mein Koffer war leider voll mit Stollen, Marzipan und hundespielzeug und Leckerlis sonst hätte ich dich eingepackt 😋 
05 сен 19 написано членом: Hulluporo
Oh ja, nasser Hund...mmmh 😂 
05 сен 19 написано членом: AjnatN
Dir Westküste hat viel gutes & gesundes Essen zu bieten, wenn Du es magst - iss die Schalentiere 🦞 😋😋😋 
05 сен 19 написано членом: AjnatN
@Hulluporo, wunderschönen Urlaub👍🙋‍♀️🌞🍀 
05 сен 19 написано членом: Tiemar
...tja Pech gehabt😞...dann muss ich selbst buchen🤔😁 
05 сен 19 написано членом: *Skorpion-Queen*
Liebe hulluporo, so ein kleiner Pinguin hätte doch aber sicherlich rein gepasst 😳 wenn nicht, hab ich Pech, begnüge ich mich ab Montag mit der Mosel 😉👍 
05 сен 19 написано членом: Pinguin1512
Ja, ein kleiner Pinguin hätte reingepasst aber du hast doch schon eigene Pläne  
05 сен 19 написано членом: Hulluporo
Trotzdem wäre ich gerne mitgekommen mit dir, wäre bestimmt lustig gewesen, aber ich gönne dir die Zeit mit deiner Freundin 😃 vielleicht treffen uns ja mal hier in Deutschland, wenn du Lust und Zeit hast 
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
Guten Morgen😊 Pinguuuuuu... 😁 wo gehts hin an der Mosel? 
06 сен 19 написано членом: #Christian#
@Christian: Die Frage hab ich dir ja schon in einem anderen Post inzwischen beantwortet 
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
Sehr gern, solang ich dich nicht im Zoo besuchen muss 😃 
06 сен 19 написано членом: Hulluporo
@Hulluporo: keine Angst, da will ich auch nicht besucht werden. Wo wir uns mal zu einem geheimen konspirativen Rentier-Punguin Treffen versammeln machen wir dann mal nach unseren Urlauben aus 😊 Freue mich schon drauf, wieder eine verrückte FSlerin mehr, die ich kennen lerne  
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
👍 bin dabei 
06 сен 19 написано членом: Hulluporo
Wie heimlich treffen. So geht das nicht❗🌞🌞 
06 сен 19 написано членом: falke 113
Ich muss ihr doch mein Urlaubsmitbrigsel geben, was wir beide (Du lieber Falke und ich) ausgeheckt haben 😊 
06 сен 19 написано членом: Pinguin1512
Das habe ich schon wieder vergessen😳😳😳😳. Anscheinend werde ich dieses Jahr noch älter......😳🤗🤭🌞❗ 
06 сен 19 написано членом: falke 113
Wo bin ich denn jetzt (bei Eurer Überraschung) abgeblieben 🤔? 
06 сен 19 написано членом: AjnatN
Ich weiß gerade auch nicht was sie meint ,aber irgendwas war da..... stimmt🤔🤔🤔 
06 сен 19 написано членом: falke 113
Da wir ja so viel schreiben in verschiedenen Notizen, ist es unmöglich zu suchen was damals war. Ich weiß es momentan echt nicht. Braucht irgendein Anstoß. 
06 сен 19 написано членом: falke 113
Paar Stunden nichts gelesen & schon wieder geblitzdingst 😎😎😎. Mach Dir keinen Kopf, Falke 😉 
06 сен 19 написано членом: AjnatN

     
 

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