Nelli Novak- Журнал, 05 сен 19

Ура!!!!!На весах первая цифра 5.не видела я ее больше года.
сравнила объёмы с прошлым месяцем
ОГ-85 -0см
ОТ-69 -4см
ОБ-96 -3см

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1199 ккал

Жир: 88,33г | Белк: 52,99г | Углев: 45,83г.   Завтрак: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Яйцо Куриное, Помидоры. Обед: Яйцо Куриное, Секреты Природы Льняная Каша, Кофе, Магнит Томаты Свежие. Ужин: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Томаты Свежие, Кофе. Перекус/Другое: Кофе, Крутой Окер Семечки+Арахис. подробнее ...