sladkiyzefirka- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

2039 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 141,24г | Углев: 256,90г. Завтрак: С.Пудовъ Овсяное Толокно, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Ужин: Арбуз, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики, Нектарины. Перекус/Другое: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса